所蔵一覧
概要
|
人生１００年の家づくり
表紙画像は「紀伊國屋書店」のものを使用しています。
画像をクリックすると紀伊國屋書店のオンラインストアの詳細ページを表示します。 |
利用状況
詳細
| 和洋区分 | 和書 |
|---|---|
| 登録番号 | 010044717 |
| 書 名 | 人生１００年の家づくり |
| 副書名 | 健康寿命が長くなる住まいの秘訣 |
| 著者名 | エクスナレッジ |
| 出 版 者 | エクスナレッジ |
| 分類記号1 | H05 住宅生産・住宅産業 |
| 出版年月日 | 2020/11/13 |
| ISBN1 | 9784767828275 |
| ペ ー ジ | 199p |
| サ イ ズ | 21cm |
| 件名 | 新型コロナに負けるな！すべての健康は家が支えている！（帯より） |
| 内容細目1 | ネコマタ先生の健康長寿住宅のススメ |
|---|---|
| 内容細目2 | 意外と見落とされがちな「住宅と健康」の深い関わり |
| 内容細目3 | １章 環境要素 |
| 内容細目4 | 断熱性能が高い住宅ほど住まい手の健康状態が向上する |
| 内容細目5 | 床暖房は快適なだけじゃない運動不足を解消して風邪も防ぐ |
| 内容細目6 | 簡易の自宅療養室をつくり家庭内感染を予防する！ |
| 内容細目1 | シックハウス指針が再び強化！健康寿命は室内空気が鍵 |
|---|---|
| 内容細目2 | 空気の汚染源は多種多様 ２４時間換気で清浄な空気を維持 |
| 内容細目3 | 生体リズムに照明を合わせて快眠を促す環境をつくる |
| 内容細目4 | 新常識！気温３６℃でも自然通風で心地よい家に |
| 内容細目5 | 「ゆらぎ」の要素を取り入れて疲労を解消する癒しの空間の空間を |
| 内容細目6 | 自律神経を整えてぐっすり眠れる寝室とは |
| 内容細目1 | ２．運動 |
|---|---|
| 内容細目2 | 健康寿命への近道は１日８０００歩と早歩き！ |
| 内容細目3 | 太ももが太い人は長生き！? 自宅で楽しく筋トレする |
| 内容細目4 | 浴室の安全性を左右する手摺の適切な配置方法 |
| 内容細目5 | 将来を見据えた寸法計画でストレスフリーなトイレに |
| 内容細目6 | 「すべらず歩きやすい床」は３世代みんなの安全を守る！ |
| 内容細目1 | 住宅内事故は健康寿命の大敵！その多くは居室で起きている |
|---|---|
| 内容細目2 | ３章 食事 |
| 内容細目3 | 美味しく健康的な食事はアウトドアリビングで！ |
| 内容細目4 | 健康寿命につながるのは植物と触れ合えるハーブ園 |
| 内容細目5 | 味付けも消化吸収も照明で決まる ポイントは色と明るさ！? |
| 内容細目6 | 健康的な食生活は家庭で食卓を囲むひとときが育む |
| 内容細目1 | ４章 メンタル |
|---|---|
| 内容細目2 | 可変性のある間取りが住まい手の心を健康にする |
| 内容細目3 | パーソナル・スペースを意識して家族どうしの距離感と居場所を考える |
| 内容細目4 | 社会との関わりがなくなると６年で６割が死亡！? 地域に開かれた生活が大切 |
| 内容細目5 | 植物が視界に入るだけでストレスは緩和され健康を維持できる |
| 内容細目6 | 犬と見つめ合うだけでストレス減！? 絆形成ホルモンで好循環をつくる |
| 内容細目1 | 騒音のストレスは万病のもと 建物の工夫で騒音を減らすべし！ |
|---|---|
| 内容細目2 | 極端な食事明暗や色調差に注意！ストレスのない照明計画とは |
| 内容細目3 | 執筆・監修者プロフィール |
| 内容細目4 | 設計者プロフィール |
所蔵一覧
所蔵1 冊
-
1